Warsztaty "Intensywne wprowadzenie do Vinjasa Jogi" @ Joga Park, Gdańsk [11 sierpnia]

Warsztaty "Intensywne wprowadzenie do Vinjasa Jogi"


57
11
sierpnia
16:00 - 19:00

 Strona wydarzenia
Joga Park
Wajdeloty 12A, 80-437 Gdansk, Poland
Warsztaty «Intensywne wprowadzenie do VINJASA JOGI»

KIEDY: 11 sierpnia 2018 r
GODZINA: 16:00 — 19:00
PROWADZĄCY: Michał Głuszek
KOSZT: 90 zł

Warsztat Intensywne Wprowadzenie do Vinjasa Jogi to propozycja dla osób, które mają za sobą kilka miesięcy doświadczenia na macie i noszą się z zamiarem spróbowania swoich sił w wyjątkowo
dynamicznej odmianie jogi, jaką jest vinjasa – lub osób, które czują się na tyle dobrze przygotowane siłowo i kondycyjnie, by właśnie od vinjasy zacząć swoja przygodę z jogą.
Trzygodzinny warsztat będzie okazją do zapoznania się z założeniami filozoficznymi vinjasy oraz psychologicznym ujęciem odpowiadającego jej pojęcia ‘flow’. Duży nacisk położony zostanie na oddech i używanie go jako skutecznego narzędzia tak przy rozwijaniu płynności przejść między pozycjami, jak i intensywnym pogłębianiu samych pozycji. Zajmiemy się również analizą wzorców
ruchowych i detali poszczególnych pozycji, na co w ramach typowej dynamicznej półtoragodzinnej praktyki niekiedy brakuje czasu. Wybrane pozycje spróbujemy pociągnąć o poziom – czy dwa – dalej
niż zwykle, mierząc się z ich wymagającymi i zaskakującymi niekiedy progresjami – i eksplorując tym samym granice swoich aktualnych możliwości.
Całość zamkniemy prezentacją – a następnie wspólnym zasłużonym przetestowaniem – narzędzi asystowania przy relaksacji.

W celu dokonania rezerwacji miejsca prosimy o kontakt z recepcją pod numerem tel.: 58 344 56 74.

Zapraszamy do wspólnej zabawy!
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga Park:

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Wjadę jak dzik pomiędzy parawany
Gorzko Gorzko
Królową bądź tylko mą!
Gorzko Gorzko
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz
Gorzko Gorzko
Lato z Radiem Festiwal 2018
Gdynia
Od wódki rozum krótki
Gorzko Gorzko
Ach, co to będzie za ślub!
Gorzko Gorzko Sopot
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Zsiądę z ciągnika, zatańczę walczyka
Gorzko Gorzko
Niedaleko pada jabłko od jabłoni
Gorzko Gorzko
W tym największy jest ambaras żeby dwoje chciało naraz
Gorzko Gorzko