Kurs Ashtanga Jogi od podstaw 23 kwietnia - 29 maja @ Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk [od 23 kwietnia do 30 maja]

Kurs Ashtanga Jogi od podstaw 23 kwietnia - 29 maja


36
23
kwi
 
- 30
maj
19:00 - 20:30

 Strona wydarzenia
Szkoła Yogi Zofii Netter
Zgody 2 nr 1, 80-380 Gdansk, Poland
Kurs przeznaczony jest dla Osób chcących w usystematyzowany sposób rozpocząć praktykę Ashtanga Jogi, oraz dla tych którzy chcą ugruntować swoją obecną praktykę. W trakcie zajęć poznamy pozycje z pierwszej serii – yoga chikitsa.

Na kursie poruszymy tematy:

Podstawy historyczne i filozoficzne systemu Ashtanga Jogi.
Mantry – rozpoczynające i zakańczające praktykę.
Świadomy oddech i odpowiednia koncentracja w trakcie ćwiczeń.
Właściwa dynamika.
Wprowadzenie do pracy z bandhami (zaciskami energetycznymi).
Vinyasa – połączenie ruchu z oddechem i płynne przejścia między asanami.
Surya Namaskara A i B, szczegółowa analiza sekwencji.
Pozycje stojące i pozycje zakańczające....

Po zakończonym kursie (10 spotkań), każdy uczestnik zdobędzie niezbędną wiedzę, pozwalającą w świadomy sposób kontynuować dalszą praktykę Ashtanga Jogi, zarówno samodzielnie jak i na zajęciach prowadzonych.

Prowadzący: GRZEGORZ KANIA

Praktykuję jogę regularnie od ponad 10 lat. Próbowałem swoich sił w kilku różnych uznanych systemach. Powtarzalność, rytm, oddech… odnalazłem drogę… Ashtanga.
Powitanie słońca, harmonia ruchu, która współgra z wdechem i wydechem – z jednej strony ściśle określona formuła, z drugiej unikalne świeże doświadczenie w praktyce każdego dnia – Ashtanga.
Miałem szczęście uczyć się od znakomitych nauczycieli: Ty Landrum, Andrea Lutz, Liz Carrasquel, David Keil, Simon Cosmelli, Rose Castellari czy Stevie Lapham.Źródłem inspiracji były dla mnie wyprawy do Indii, do kolebki, do Mysore – tam praktykowałem z wnukiem twórcy tej metody, Sharathem Joisem.
Arunachala w Tiruvannamalai, święta góra ognia, to kolejne źródło mocy, intensywnej praktyki i coraz głębszego wglądu i zrozumienia.
Indywidualne szkolenie nauczycielskie, odbyłem pod okiem jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli Ashtangi w Polsce, Przemka Nadolnego.
Chciałbym podzielić się z Tobą radością, zrozumieniem i siłą płynącą z Ashtanga Jogi, dlatego zapraszam na zajęcia.

Terminy spotkań:
poniedziałki: 23.04, 7.05, 14.05, 21.05, 28.05
środy: 25.04, 9.05, 16.05, 23.05, 30.05
Godziny: 19.00-20.30

Koszt: 290 zł
Prosimy o wpłatę zaliczki wysokości 100 zł do dnia 20.04 na nr:
24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem "ashtanga joga kurs".
Pozostałą kwotę należy wpłacić w dniu rozpoczęcia kursu (karta lub gotówka).

Informacje i zapisy:
Zofia Netter 502211907
Grzegorz Kania 666986246

Serdecznie zapraszamy :)
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Szkoła Yogi Zofii Netter:

Joga na weekend w Kozłowcu
Szkoła Yogi Zofii Netter
Joga w lipowym domu
Szkoła Yogi Zofii Netter
Wyjazdowy kurs jogi od podstaw
Szkoła Yogi Zofii Netter
Wyjazdowa joga w Trzcińsku
Szkoła Yogi Zofii Netter

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Zostanę osiedlowym kierownikiem i dam złotóweczkę
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Uwiodę swojego Ryana Goslinga na weselu
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Hip Hop Festival 3Miasto
Arena Gdynia