Wyjazdowy kurs jogi od podstaw @ Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk [od 23 do 29 czerwca]

Wyjazdowy kurs jogi od podstaw


10
23 - 29
czerwca
14:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Szkoła Yogi Zofii Netter
Zgody 2 nr 1, 80-380 Gdansk, Poland
POCZĄTEK WAKACJI. Kozłowiec. Joga. Przyroda...otoczenie, które sprzyja wszystkim osobom ceniącym odpoczynek w ciszy i blisko natury.

Kozłowiec zalesiony półwysep o rozwiniętej linii brzegowej na obszarze gminy Dziemiany w obrębie Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego, oddalony 75 kilometrów od centrum Gdańska.

Zapraszamy na wyjazdowy kurs jogi od podstaw w oddaleniu od miasta wśród pięknej przyrody i serdecznych ludzi, gdzie przez tydzień będziemy skupieni na praktyce jogi, która oczyści ciało, na relaksie (nauka oddechu i medytacji). Odżywimy ciało pysznymi potrawami wegetariańskimi.

Dla kogo?

— dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem w KAMERALNEJ GRUPIE chcą rozpocząć praktykę jogi (limit miejsc 16 osób — ka...żdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
— dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
— dla osób z kontuzjami
— dla tych, którzy mają długą przerwę w praktyce i chcą na nowo stanąć na macie

Na KURSIE JOGI OD PODSTAW nauczysz się:

— poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach
— prawidłowo oddychać podczas praktyki
— relaksować się aktywnie i pasywnie
— podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała

Korzyści, jakich doświadczysz to:

— zmniejszysz napięcie i stres
— wzmocnisz i uelastycznisz ciało
— Twój kręgosłup i stawy odciążą się
— poprawisz odporność
— poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała

Plan zajęć, czyli wartościowo spędzonego czasu ;)

SOBOTA 23 czerwca
od 12.00 przyjazd i zakwaterowanie
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 21.00 medytacja

NIEDZIELA- CZWARTEK 24- 28 czerwca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 12.00 sesja jogi
12.30 obiad
13.00- 16.00 czas wolny
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 21.00 medytacja

PIĄTEK 27 czerwca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 13.00 sesja jogi
13.30 obiad

W czasie pobytu: wykład "Mapa marzeń"+ książka gratis (Karina Sęp) oraz koncert mis i gongów (Asia Materek)

Prowadząca zajęcia: Zosia Netter (dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara stopnia junior intermediate I)
Gotuje: Kasia Schwarzkopf

Będziemy mieszkać w apartamentach 1 i 2 osobowych.
Do naszej dyspozycji pozostają rowery, sprzęt wodny (żaglowka, rowery wodne, łódki i kajaki) i sauna. Także pomost :)

Koszt pobytu i zajęć to 1650zł. Prosimy o zaliczkę wysokości 500zł do dnia 10 czerwca na konto 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: "imię nazwisko czerwiec kozłowiec". W przypadku rezygnacji z udziału po 18 maja nie zwracamy zaliczki. Prosimy o potwierdzenie zapisu na adres: [email protected] i podanie numeru kontaktowego.

Istnieje możliwość zabrania ze sobą osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach.

Kontakt do organizatora:
Zosia 502211907

yogadlakazdego.pl
kozlowiec.com

“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”. Serdecznie zapraszamy.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Szkoła Yogi Zofii Netter:

Joga na weekend w Kozłowcu
Szkoła Yogi Zofii Netter
Joga w lipowym domu
Szkoła Yogi Zofii Netter
Wyjazdowa joga w Trzcińsku
Szkoła Yogi Zofii Netter

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Zostanę osiedlowym kierownikiem i dam złotóweczkę
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Uwiodę swojego Ryana Goslinga na weselu
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Hip Hop Festival 3Miasto
Arena Gdynia