Wyjazdowy kurs jogi od podstaw @ Szkoła Yogi Zofii Netter, Gdańsk [od 23 do 29 czerwca]

Wyjazdowy kurs jogi od podstaw


10
23 - 29
czerwca
14:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Szkoła Yogi Zofii Netter
Zgody 2 nr 1, 80-380 Gdansk, Poland
POCZĄTEK WAKACJI. Kozłowiec. Joga. Przyroda...otoczenie, które sprzyja wszystkim osobom ceniącym odpoczynek w ciszy i blisko natury.

Kozłowiec zalesiony półwysep o rozwiniętej linii brzegowej na obszarze gminy Dziemiany w obrębie Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego, oddalony 75 kilometrów od centrum Gdańska.

Zapraszamy na wyjazdowy kurs jogi od podstaw w oddaleniu od miasta wśród pięknej przyrody i serdecznych ludzi, gdzie przez tydzień będziemy skupieni na praktyce jogi, która oczyści ciało, na relaksie (nauka oddechu i medytacji). Odżywimy ciało pysznymi potrawami wegetariańskimi.

Dla kogo?

— dla wszystkich, którzy pod fachowym okiem w KAMERALNEJ GRUPIE chcą rozpocząć praktykę jogi (limit miejsc 16 osób — ka...żdy z osobna jest zauważony i otrzymuje potrzebne instrukcje i pomoce)
— dla wszystkich “sztywnych” osób oraz z nadwagą
— dla osób z kontuzjami
— dla tych, którzy mają długą przerwę w praktyce i chcą na nowo stanąć na macie

Na KURSIE JOGI OD PODSTAW nauczysz się:

— poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany), czyli poznasz właściwe kierunki ruchu przy swoich możliwościach
— prawidłowo oddychać podczas praktyki
— relaksować się aktywnie i pasywnie
— podchodzić z szacunkiem i uważnością do siebie i swojego ciała

Korzyści, jakich doświadczysz to:

— zmniejszysz napięcie i stres
— wzmocnisz i uelastycznisz ciało
— Twój kręgosłup i stawy odciążą się
— poprawisz odporność
— poznasz ludzi, którzy tak jak Ty chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała

Plan zajęć, czyli wartościowo spędzonego czasu ;)

SOBOTA 23 czerwca
od 12.00 przyjazd i zakwaterowanie
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 21.00 medytacja

NIEDZIELA- CZWARTEK 24- 28 czerwca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 12.00 sesja jogi
12.30 obiad
13.00- 16.00 czas wolny
16.00- 18.00 sesja jogi wieczornej
18.30- 19.00 kolacja
20.00- 21.00 medytacja

PIĄTEK 27 czerwca
8.00- 8.45 pranajama (nauka oddechu w leżeniu)
9.00- 9.30 lekkie śniadanie
10.00- 13.00 sesja jogi
13.30 obiad

W czasie pobytu: wykład "Mapa marzeń"+ książka gratis (Karina Sęp) oraz koncert mis i gongów (Asia Materek)

Prowadząca zajęcia: Zosia Netter (dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara stopnia junior intermediate I)
Gotuje: Kasia Schwarzkopf

Będziemy mieszkać w apartamentach 1 i 2 osobowych.
Do naszej dyspozycji pozostają rowery, sprzęt wodny (żaglowka, rowery wodne, łódki i kajaki) i sauna. Także pomost :)

Koszt pobytu i zajęć to 1650zł. Prosimy o zaliczkę wysokości 500zł do dnia 10 czerwca na konto 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 z dopiskiem: "imię nazwisko czerwiec kozłowiec". W przypadku rezygnacji z udziału po 18 maja nie zwracamy zaliczki. Prosimy o potwierdzenie zapisu na adres: [email protected] i podanie numeru kontaktowego.

Istnieje możliwość zabrania ze sobą osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach.

Kontakt do organizatora:
Zosia 502211907

yogadlakazdego.pl
kozlowiec.com

“Odważny to nie ten, który się nie boi, ale ten, który mimo strachu podejmuje wyzwanie”. Serdecznie zapraszamy.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Wjadę jak dzik pomiędzy parawany
Gorzko Gorzko
Królową bądź tylko mą!
Gorzko Gorzko
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz
Gorzko Gorzko
Nie zasnę na plaży z kilogramem ogórków na twarzy
Gorzko Gorzko
Lato z Radiem Festiwal 2018
Gdynia
Od wódki rozum krótki
Gorzko Gorzko
Ach, co to będzie za ślub!
Gorzko Gorzko Sopot
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Zsiądę z ciągnika, zatańczę walczyka
Gorzko Gorzko
Niedaleko pada jabłko od jabłoni
Gorzko Gorzko