Kurs: Joga od Podstaw (14 lekcji) @ Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk, Gdańsk [od 16 maja do 29 czerwca]

Kurs: Joga od Podstaw (14 lekcji)


58
16
maj
 
- 29
cze.
18:00 - 19:30

 Strona wydarzenia
Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk
De Gaulle'a 14, 80-227 Gdansk, Poland
Podstawy jogi dla wszystkich którzy chcą poznać jogę.
Kurs składa się z 14 lekcji podczas których, krok po kroku pokażę Ci między innymi jak:
❤ bezpiecznie uelastycznić i wzmocnić kręgosłup
❤ głęboko rozluźnić brzuch dzięki czemu wzmocnisz głębokie mięśnie miednicy
❤ rozluźnić przeponę i spokojnie oddychać
❤ wzmocnić i uelastycznić nogi oraz ramiona i barki
❤ poznać granice swego ciała by je powoli i bezpiecznie zwiększać
❤ nauczyć się skutecznie relaksować
Koszt: 290 zł (14 lekcji) — czyli niecałe 21 zł za 1,5h lekcję.
📌Dlaczego warto:
👍 kameralna grupa
👍 swobodna atmosfera...
👍 wystarczy zabrać wygodny strój do ćwiczeń, potrzebny sprzęt jest na sali
👍 zajęcia odbywają się wieczorem
👍 kto pyta nie błądzi — odpowiem na każde Twoje pytanie😉
Kim jestem?
Mam na imię Kamila, jogę ćwiczę od 21 lat a zajęcia od 18. Kursów Joga: od Podstaw przeprowadziłam ponad 50, od 2010r.

Aby się zapisać, napisz do mnie sms, e-mail lub wiadomość na FB. Mój numer: 607407807, [email protected]
Zajęcia będą się odbywać w Gdańsku Wrzeszczu, ul. de Gaulle'a 14/1
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk:

Anatomia Świadomości - CIAŁO I GŁOS, warsztat dla wszystkich
Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Zostanę osiedlowym kierownikiem i dam złotóweczkę
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Uwiodę swojego Ryana Goslinga na weselu
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Hip Hop Festival 3Miasto
Arena Gdynia