Kurs: Joga od Podstaw (14 lekcji) @ Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk, Gdańsk [od 16 maja do 29 czerwca]

Kurs: Joga od Podstaw (14 lekcji)


63
16
maj
 
- 29
cze.
18:00 - 19:30

 Strona wydarzenia
Joga-Trojmiasto.pl Gdańsk
De Gaulle'a 14, 80-227 Gdansk, Poland
Podstawy jogi dla wszystkich którzy chcą poznać jogę.
Kurs składa się z 14 lekcji podczas których, krok po kroku pokażę Ci między innymi jak:
❤ bezpiecznie uelastycznić i wzmocnić kręgosłup
❤ głęboko rozluźnić brzuch dzięki czemu wzmocnisz głębokie mięśnie miednicy
❤ rozluźnić przeponę i spokojnie oddychać
❤ wzmocnić i uelastycznić nogi oraz ramiona i barki
❤ poznać granice swego ciała by je powoli i bezpiecznie zwiększać
❤ nauczyć się skutecznie relaksować
Koszt: 290 zł (14 lekcji) — czyli niecałe 21 zł za 1,5h lekcję.
📌Dlaczego warto:
👍 kameralna grupa
👍 swobodna atmosfera
👍 wystarczy zabrać wygodny strój do ćwiczeń, potrzebny sprzęt jest na sali
👍 zajęcia odbywają się wieczorem
👍 kto pyta nie błądzi — odpowiem na każde Twoje pytanie😉
Kim jestem?
Mam na imię Kamila, jogę ćwiczę od 21 lat a zajęcia od 18. Kursów Joga: od Podstaw przeprowadziłam ponad 50, od 2010r.

Aby się zapisać, napisz do mnie sms, e-mail lub wiadomość na FB. Mój numer: 607407807, [email protected]
Zajęcia będą się odbywać w Gdańsku Wrzeszczu, ul. de Gaulle'a 14/1
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Wjadę jak dzik pomiędzy parawany
Gorzko Gorzko
Królową bądź tylko mą!
Gorzko Gorzko
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz
Gorzko Gorzko
Nie zasnę na plaży z kilogramem ogórków na twarzy
Gorzko Gorzko
Lato z Radiem Festiwal 2018
Gdynia
Od wódki rozum krótki
Gorzko Gorzko
Ach, co to będzie za ślub!
Gorzko Gorzko Sopot
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Zsiądę z ciągnika, zatańczę walczyka
Gorzko Gorzko
Niedaleko pada jabłko od jabłoni
Gorzko Gorzko