Metodyka treningu, poziom II @ Trójmiasto, Gdańsk [od 18 do 19 sierpnia]

Metodyka treningu, poziom II


18
18 - 19
sierpnia
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
Trójmiasto
Gdańsk
➡ Metodyka treningu, poziom II ⬅

Moduł drugi metodyki treningu to dwudniowe szkolenie, skupiające się na ćwiczeniach wielostawowych, periodyzacji treningowej. Rozszerzymy zagadnienia i techniki poznane podczas modułu pierwszego. Wyjaśnimy konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowanie wedle celu trenującego. Będziemy planować trening metodą liniową, sprzężoną i równoległą oraz falową. W trakcie zajęć praktycznych, przedstawimy ruchy z wychyleniem i opuszczeniem środka ciężkości, wypychane w płaszczyźnie pionowej oraz poziomej, przyciągane w płaszczyźnie pionowej i poziomej.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski — Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizy...cznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ bit.ly/2DrhWMo

Dokładny plan szkolenia ➡ bit.ly/2DZM0jA
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Trójmiasto:

Tydzień Jezusa w Trójmieście
Trójmiasto
Konwent Księgowych: Akademia Księgowości 2018
Trójmiasto
III Bieg Nadziei
Trójmiasto
Dla projektantów wnętrz
Trójmiasto
Dwupunkt Poziom I Podstawowy rozszerzony o Obfitość Finansową
Trójmiasto
Egzamin SKOP
Trójmiasto
3City Game and Technology Festival
Trójmiasto
Metodyka treningu, poziom I
Trójmiasto
UX w Lesie
Trójmiasto
SYTE Kabany Biegna Classica
Trójmiasto
Warsztaty Fotografii Dzieciecej - Trojmiasto
Trójmiasto
II LastMinute Santa
Trójmiasto
Harmonogram Imprez i wydarzeń W Trójmieście 2018
Trójmiasto

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Zostanę osiedlowym kierownikiem i dam złotóweczkę
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Uwiodę swojego Ryana Goslinga na weselu
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Hip Hop Festival 3Miasto
Arena Gdynia