Metodyka treningu, poziom II @ Trójmiasto, Gdańsk [od 18 do 19 sierpnia]

Metodyka treningu, poziom II


18
18 - 19
sierpnia
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
Trójmiasto
Gdańsk
➡ Metodyka treningu, poziom II ⬅

Moduł drugi metodyki treningu to dwudniowe szkolenie, skupiające się na ćwiczeniach wielostawowych, periodyzacji treningowej. Rozszerzymy zagadnienia i techniki poznane podczas modułu pierwszego. Wyjaśnimy konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowanie wedle celu trenującego. Będziemy planować trening metodą liniową, sprzężoną i równoległą oraz falową. W trakcie zajęć praktycznych, przedstawimy ruchy z wychyleniem i opuszczeniem środka ciężkości, wypychane w płaszczyźnie pionowej oraz poziomej, przyciągane w płaszczyźnie pionowej i poziomej.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski — Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizy...cznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ bit.ly/2DrhWMo

Dokładny plan szkolenia ➡ bit.ly/2DZM0jA
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Trójmiasto:

Sticks&Poles - event cygarowy
Trójmiasto
Szkolenie: Redukcja od A do Z | Trójmiasto
Trójmiasto
UX w Lesie
Trójmiasto
Magiczne chwile z Iwoną Podlasinską
Trójmiasto
3 Zlot Grupy "Broda To Nie Moda" - Idziemy na rekord!
Trójmiasto
Kontrasty. 3City Coffee Marathon
Trójmiasto
SYTE Kabany Biegna Classica
Trójmiasto
Warsztaty Fotografii Dzieciecej - Trojmiasto
Trójmiasto
Czas na Dzień Kawy
Trójmiasto
II LastMinute Santa
Trójmiasto
Harmonogram Imprez i wydarzeń W Trójmieście 2018
Trójmiasto
W 2018 pójdę na spacer z psem ze schroniska
Trójmiasto

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Czy Ty weźmiesz ze mną ślub?
Gorzko Gorzko
Odkąd zobaczyłem Ciebie nie mogę jeść, nie mogę spać
Gorzko Gorzko
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Nie zasnę na plaży z kilogramem ogórków na twarzy
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Zsiądę z ciągnika, zatańczę walczyka
Gorzko Gorzko
Wesele złamanych serc
Gorzko Gorzko
Son Lux / 28.09 / B90
B90
Kortez - Sopot
Aquapark Sopot