Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018 @ CrossFit Trójmiasto, Gdańsk [od 20 do 21 października]

Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018


55
20 - 21
października
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
CrossFit Trójmiasto
3 Maja 69C, 81-850 Sopot, Poland
Akademia TRENER➕ zaprasza na szkolenie:

MOBILITY TRAINER

które odbędzie się w dniach 20 i 21 października 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ roku w Sopocie

🔝Informacje o szkoleniu🔝

Szkolenie w formie dwudniowego seminarium dedykowane obręczy dolnej (dzień 1) oraz obręczy górnej (2 dzień) i nierozerwalnie związany z tym aspekt stabilizacji centralnej (oba dni).

1️⃣ Teoria: podstawy biomechaniki człowieka oraz sposoby na jej optymalizację w procesie treningu.

2️⃣ Sposoby oceny zakresów ruchu, kontroli nad zakresem ruchu oraz ocena balansu strukturalnego (testy i metody oceny).

3️⃣ Poznanie metod na zwiększenie zakresu ruchu:

— rozciąganie i jego formy
— SMR i techniki rollowania w treningu i rehabilitacji
— TPT i techniki uciskowe
— praca nad układem nerwowym
— kompresja

4️⃣ Poznanie metod zwiększenie kontroli nad zakresem ruchu:

— dedykowane metody rozciągania
— trening siłowy

5️⃣ Planowanie postępowania i budowa własnego planu Mobility.

Cena w przedsprzedaży
do 31.08.2018 — 499 złotych
Cena regularna 599 złotych

W celu zapisu na szkolenie lub pytań prosimy o wysłanie maili na adres [email protected], wiadomości poprzez Facebook'a lub kontakt telefoniczny 791390402.

Dane do przelewu:
Polting Form
ING 35 1050 1461 1000 0092 5127 6714
W tytule: Imię Nazwisko Nazwa szkolenia Miasto

Do zobaczenia❗

Zespół AT➕
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Wjadę jak dzik pomiędzy parawany
Gorzko Gorzko
Królową bądź tylko mą!
Gorzko Gorzko
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz
Gorzko Gorzko
Nie zasnę na plaży z kilogramem ogórków na twarzy
Gorzko Gorzko
Lato z Radiem Festiwal 2018
Gdynia
Od wódki rozum krótki
Gorzko Gorzko
Ach, co to będzie za ślub!
Gorzko Gorzko Sopot
Ona temu winna, ona temu winna, pocałować go powinna!
Gorzko Gorzko Sopot
Zsiądę z ciągnika, zatańczę walczyka
Gorzko Gorzko
Niedaleko pada jabłko od jabłoni
Gorzko Gorzko