Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018 @ CrossFit Trójmiasto, Gdańsk [od 20 do 21 października]

Mobility Trainer - Trójmiasto, 20/21.10.2018


40
20 - 21
października
10:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
CrossFit Trójmiasto
3 Maja 69C, 81-850 Sopot, Poland
Akademia TRENER➕ zaprasza na szkolenie:

MOBILITY TRAINER

które odbędzie się w dniach 20 i 21 października 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ roku w Sopocie

🔝Informacje o szkoleniu🔝

Szkolenie w formie dwudniowego seminarium dedykowane obręczy dolnej (dzień 1) oraz obręczy górnej (2 dzień) i nierozerwalnie związany z tym aspekt stabilizacji centralnej (oba dni).

1️⃣ Teoria: podstawy biomechaniki człowieka oraz sposoby na jej optymalizację w procesie treningu.
...
2️⃣ Sposoby oceny zakresów ruchu, kontroli nad zakresem ruchu oraz ocena balansu strukturalnego (testy i metody oceny).

3️⃣ Poznanie metod na zwiększenie zakresu ruchu:

— rozciąganie i jego formy
— SMR i techniki rollowania w treningu i rehabilitacji
— TPT i techniki uciskowe
— praca nad układem nerwowym
— kompresja

4️⃣ Poznanie metod zwiększenie kontroli nad zakresem ruchu:

— dedykowane metody rozciągania
— trening siłowy

5️⃣ Planowanie postępowania i budowa własnego planu Mobility.

Cena w przedsprzedaży
do 31.08.2018 — 499 złotych
Cena regularna 599 złotych

W celu zapisu na szkolenie lub pytań prosimy o wysłanie maili na adres [email protected], wiadomości poprzez Facebook'a lub kontakt telefoniczny 791390402.

Dane do przelewu:
Polting Form
ING 35 1050 1461 1000 0092 5127 6714
W tytule: Imię Nazwisko Nazwa szkolenia Miasto

Do zobaczenia❗

Zespół AT➕
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ CrossFit Trójmiasto:

Szkolenie - Mobilność, Stabilność, Wzorce Ruchowe | Sopot
CrossFit Trójmiasto

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Zostanę osiedlowym kierownikiem i dam złotóweczkę
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Uwiodę swojego Ryana Goslinga na weselu
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Hip Hop Festival 3Miasto
Arena Gdynia