Wprowadzenie do Mindfulness w Gdańsku @ Klinika Stresu, Gdansk [23 kwietnia]

Wprowadzenie do Mindfulness w Gdańsku


41
23
kwietnia
18:30 - 20:00

 Strona wydarzenia
Klinika Stresu
Sztormowa 9, 80-335 Gdańsk
Mindful Day. Zapraszamy na otwarte Spotkania z Uważnością — Mindfulness
23 kwietnia 2018 (poniedziałek)
g. 18.30 – 20.00
„Nie mam w ogóle czasu dla siebie.” „Mam tyle pracy. Ciągle jest tyle do zrobienia.” „Nie mogę sobie pozwolić na wolne.” „Czuję się winna gdy nic nie robię.” „Właściwie za czym ja tak gonię?”
Czy te zdania są znajome dla Ciebie? Czy chcesz nauczyć się lepiej dbać o siebie, poznać swoje głębokie potrzeby, radzić sobie z obowiązkami, więcej odpoczywać i spędzać czas z bliskimi?

Jeżeli tak, poznaj metodę uważności — mindfulness, sięgnij do swoich zasobów, a Twoje życie będzie mogło się całkowicie odmienić.
Zapraszamy na spotkanie otwarte dla wszystkich zainteresowanych, dla początkujących i tych, którzy praktykują. To jest metoda dla wszystkich, więc warto spróbować. Wielu osobom bardzo pomogła (poczytaj opinie uczestników programu MBSR).
Proponujemy czas tylko dla siebie według metody Mindfulness-Based Stress Reduction — MBSR. Zajęcia dla tych, którzy chcą praktykować w grupie różne techniki uważności oraz porozmawiać o uważności.
Spotkanie prowadzi: Ewa Kaian Kochanowska
Prosimy o wcześniejsze zapisy: ewa @ klinikastresu.com.pl tel. 691 355 400
Adres: Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 (budynek LO Collegium Gedanense)
(dojazd i parkowanie przy ulicy Rybackiej lub SKM Żabianka)
Ważne! Prosimy o przybywanie kilka minut przed zajęciami, zaczynamy punktualnie, a potem główne drzwi do szkoły będą zamknięte.
opłata na miejscu: 20 zł
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
Ania Dąbrowska The Best Of / Gdańsk / 13.05.2018
Stary Maneż
GusGus koncert, 22.05 Gdańsk, B90
B90
Koncert Muzyki Filmowej Hans Zimmer Tribute Show
Arena Gdynia
IV Trójmiejski Marsz Równości
Tolerado
Mandaryna w HAH Sopot!
HAH Sopot
Smakuj Trójmiasto Vege Edition
Galeria Metropolia
Gogol Bordello: 23.05.2018 Gdańsk, B90
B90