Warsztaty TRE z wykładem w Joga Park @ Joga Park, Gdansk [21 kwietnia]

Warsztaty TRE z wykładem w Joga Park


49
21
kwietnia
14:00 - 17:00

 Strona wydarzenia
Joga Park
Wajdeloty 12, 80-437 Gdańsk
Zapraszamy na warsztaty TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) z wykładem

KIEDY: 21 kwietnia
GODZINA: 14:00 — 17:00
KOSZT: 90 zł

Ćwiczenia te uwalniają z ciała stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu wydarzają się trudne chwile, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się
chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i
tym podobne. Mamy po prostu przeżyć. Po wszystkim, powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje.
Dlaczego? Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samo naprawcze. Otóż nie korzystamy z nich bo nam nie wolno! Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości — stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada a co nie, tylko reagują i na przykład, po prostu trzęsą się ze strachu — a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie.
Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas kręgosłup lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości. W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” — trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.

Ćwiczenia są proste i składają się z dwóch części. Seria łatwych ćwiczeń gimnastycznych w wygodnym stoju, a potem kładziemy się na karimacie w odpowiedniej pozycji i pozwalamy ciału pracować.

Miłych wibracji i do zobaczenia na ćwiczeniach.

UWAGA — kobiety w ciąży nie mogą brać udziału w zajęciach.

Dr Marek Kulikowski — z zamiłowania i wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych, absolwentem Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. Jestem certyfikowanym trenerem metody TRE i korzystam z nich osobiście na co dzień. Od trzech lat systematycznie ćwiczę i obserwuję swoje ciało, uczę się go. Rozluźniłem się i pozbyłem kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczywych bóli kręgosłupa.

Zapisy w recepcji JOGA PARK lub pod numerem tel: 583445674

Płatność w recepcji Studia lub przelewem na rachunek: 62 1050 1764 1000 0092 0606 8828, tytuł przelewu: TRE imię i nazwisko uczestnika.

Serdecznie zapraszamy!
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
Ania Dąbrowska The Best Of / Gdańsk / 13.05.2018
Stary Maneż
GusGus koncert, 22.05 Gdańsk, B90
B90
Koncert Muzyki Filmowej Hans Zimmer Tribute Show
Arena Gdynia
IV Trójmiejski Marsz Równości
Tolerado
Mandaryna w HAH Sopot!
HAH Sopot
Smakuj Trójmiasto Vege Edition
Galeria Metropolia
Gogol Bordello: 23.05.2018 Gdańsk, B90
B90