Warsztaty z Kasią Kwaśniewicz @ LolliPole Dance Gdańsk, Gdansk [22 kwietnia]

Warsztaty z Kasią Kwaśniewicz


44
22
kwietnia
12:00 - 15:30

 Strona wydarzenia
LolliPole Dance Gdańsk
Wojska Polskiego 31, 80-000 Gdansk, Poland
W niedzielę, 22. kwietnia zapraszamy na dwa bloki warsztatowe z niesamowitą Extend Yourself — Kasia Kwaśniewicz w naszym studio we Wrzeszczu.

Katarzyna Kwaśniewicz — Instruktorka pole dance oraz stretchingu, zawodniczka mistrzostw pole art i pole sport oraz wielu wydarzeń sportowych. Absolwentka psychologii klinicznej, certyfikowany trener personalny, miłośniczka kontorsji (ekstremalnego rozciągania ciała), założycielka autorskiego programu gimnastycznego Extend Yourself.
Niektóre osiągnięcia:
Wicemistrzyni Polski Pole Art 2015, zdobywczyni srebrnego medalu na Mistrzostwach Świata Pole Sport w Pradze 2014, finalistka Międzynarodowych Mistrzostw Pole Art Croatia 2015 i 2016, Pole Art Spain Mallorca 2015 oraz Pole Art. Hungary 2016, finalistka Pole Dance Competition Denmark 2017 oraz Pole Theatre Hungary 2017.

Zapraszamy na dwa warsztaty z Kasią:
— 12:00 — 13:30 Stretching + BendyTricks (poziom zaawansowany)
Na warsztatach uczymy się, jak przygotować ciało do wykonywania figur wymagających szpagatów i wygięć. Poznajemy ćwiczenia zwiększające elastyczność ciała i przygotowujące je do wykonywania wielu znanych oraz zupełnie nowych, efektownych tricków! Pierwsza połowa warsztatów flexy tricks to rozgrzewka połączoną z ćwiczeniami rozciągającymi solo, w parach, przy użyciu bloczków do jogi i rury. Po przygotowaniu ciała podchodzimy do figur typu eagle, coocon, rainbow marchenko i inne.

— 14:00 — 15:30 Acro Pole + Crazy moves (poziom od średniego)
Uczymy się efektownych figur i ich kombinacji na rurze statycznej. Figury przy podłodze oparte na staniu na rękach, przedramionach, przejścia wprzód i w tył. Nauczymy się poprawnej techniki figur
zarówno siłowych jak i tych, wymagających elastyczności.
Będziemy pracować zarówno na wysokości jak i przy ziemi. Poznamy wiele ciekawych, w tym autorskich przejść i figur.

Koszt:
— jeden warsztat 130zł (1,5h, 1 osoba na rurkę)
— dwa warsztaty 230zł (3h, 1 osoba na rurkę)

Zapisy w wiadomości prywatnej.
Płatność gotówką w studio lub przelewem, w ciągu 5 dni od rezerwacji miejsca, jednak nie później niż do dnia 17. kwietnia.

Miejsce: Studio LolliPOLE Dance Gdańsk we Wrzeszczu (al. Wojska Polskiego 31)
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ LolliPole Dance Gdańsk:

Warsztaty z Agnieszką Piaskowską
LolliPole Dance Gdańsk
Intensywny Wakacyjny Kurs Pole Dance w LolliPole Dance Gdańsk
LolliPole Dance Gdańsk

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Start 8. sezonu Kina Letniego w Orłowie
Kino Letnie w Orłowie
Open'er Festival 2018
Gdynia
Letnie Napięcie x Nosowska
Ulica Elektryków
Kortez - Sopot
Aquapark Sopot