Poniedziałkowy Trening Core - trening gorsetu mięśni głębokich @ 3athlete, Gdansk [od 19 lutego do 25 czerwca]

Poniedziałkowy Trening Core - trening gorsetu mięśni głębokich


98
19
lut.
 
- 25
cze.
18:30 - 19:00

 Strona wydarzenia
3athlete
Rakoczego 7, 80-288 Gdansk, Poland
Zapraszamy na półgodzinny trening core czyli trening poświęcony wzmacnianiu gorsetu mięśniowego. Szczególną uwagę zwrócimy na mięśnie głębokie brzucha czyli te których moc wpływa nie tylko na naszą stabilizację i postawę ciała ale i przekłada się na jakość treningów biegowych, rowerowych i pływackich.

Zajęcia mają charakter otwarty.
Szczególnie poleca się taki trening przed treningiem właściwym ale również jako oddzielną jednostkę treningową.

Na efekty uczestnictwa w naszych treningach nie będziecie musieli długo czekać. Jest jednak 1 warunek- musicie zacząć jak najszybciej!

Trening poprowadzi Daria Kuza, trener personalny, ultrabiegaczka, triathlonistka.

Zapis na zajęcia poprzez opcję «wezmę udział».

Koniecznie zabierz ze sobą swoją matę.

Do zobaczenia :)
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Open'er Festival 2018
Gdynia
Lato zaczyna się #wGDYNI: Cudawianki 2018
Gdynia
Spacer Latem z Aparatem
Gdańsk - Stare Miasto
Kino na Szekspirowskim - inauguracja III edycji cyklu
Kino na Szekspirowskim