TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje (dr Kulikowski) @ Akademia Świadomego Człowieka, Oliwa [od 6 do 20 lutego]

TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje (dr Kulikowski)


69
6 - 20
lutego
18:00 - 19:30

 Strona wydarzenia
Akademia Świadomego Człowieka
ul. Kaprów 3A/16, 80-316 Oliwa, Gdansk, Poland
UWOLNIJ z ciała napięcia, traumy, stres i emocje
na ćwiczeniach TRE,
prowadzący — dr Marek S. Kulikowski

TERMIN ZAJĘĆ:
WTORKI: 6, 13 oraz 20 luty 2018,
godz. 18.00, maksymalny czas trwania 1 h 15 min.

MIEJSCE: Akademia Świadomego Człowieka,
Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3A/16, I p.

ZAPISY: Marek Kulikowski, tel. 507 628 599 lub mail: [email protected]
INWESTYCJA: 40 zł za sesję
ZABIERZ: strój jak na siłownię lub yogę.
UWAGA — kobiety w ciąży oraz osoby cieriące na padaczkę nie mogą brać udziału w zajęciach.

Co to są ćwiczenia TRE? (Tension & Trauma Releasing Exercises)

Są to ćwiczenia, które uwalniają z ciała stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu wydarzają się trudne chwile, a wydarzają się, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć.
Po wszystkim, powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje. Dlaczego? Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samo naprawcze.

Otóż nie korzystamy z nich bo nam nie wolno! Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości — stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada a co nie, tylko reagują i na przykład, po prostu trzęsą się ze strachu — a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie.

Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas krzyż, kark lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości. W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” — trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.

ĆWICZENIA SĄ ŁATWE I PROSTE. Składają się z dwóch części. Seria łatwych ćwiczeń gimnastycznych w wygodnym stoju na karimacie, a potem kładziemy się w odpowiedniej pozycji i pozwalamy ciału pracować. Zdziwicie się. Proste, łatwe do nauczenia i codziennej praktyki.
Miłych wibracji i do zobaczenia na ćwiczeniach.

dr Marek Kulikowski
Z zamiłowania i wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych, absolwentem Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. Jestem certyfikowanym trenerem metody TRE i korzystam z nich osobiście na co dzień. Od trzech lat systematycznie ćwiczę i obserwuję swoje ciało, uczę się Go. Rozluźniłem się i pozbyłem kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczywych bóli krzyża.

Zapraszam
Marek Kulikowski
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Akademia Świadomego Człowieka:

Słowa jak mosty - o empatycznej komunikacji
Akademia Świadomego Człowieka
Czego jeszcze nie wiesz o pielęgnacji skóry głowy i włosów?
Akademia Świadomego Człowieka
Duchowa seksualność. Wykład i dyskusja.
Akademia Świadomego Człowieka
Dzień Świadomego Człowieka - spędź go z nami!
Akademia Świadomego Człowieka
Warsztaty Adama P. Anczykowsiego
Akademia Świadomego Człowieka
Od winy do życia - duchowe ustawienia rodzin
Akademia Świadomego Człowieka
Kwantowa pierwsza pomoc. Sesje dwupunktu
Akademia Świadomego Człowieka
Technologia Świadomości wprowadza dobrobyt. Wykład
Akademia Świadomego Człowieka
Pielęgnacja skóry według naturalnego biorytmu.
Akademia Świadomego Człowieka
Dwupunkt. Kwantowa przemiana
Akademia Świadomego Człowieka
Wyciszenie Przy Dźwiękach Mis I Gongów
Akademia Świadomego Człowieka

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Runmageddon Trójmiasto 2018 - Intro, Rekrut i KIDS!
Trójmiasto
ONICO Gdynia Półmaraton 2018
ONICO Gdynia Półmaraton
Ania Dąbrowska The Best Of / Gdańsk / 13.05.2018
Stary Maneż
Vitalic LIVE / 20.04.2018 / Sfinks700, Sopot
Sfinks700
Ekocuda - Gdańsk - Targi Kosmetyków Naturalnych Vol. 1
Centrum Stocznia Gdańska
RUSKA WIXA | Gdańsk, Bunkier
Bunkier
Fisz Emade Tworzywo
Klub Muzyczny Ucho
Koncert Muzyki Filmowej Hans Zimmer Tribute Show
Arena Gdynia