TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje (dr Kulikowski) @ Akademia Świadomego Człowieka, Oliwa [od 2 do 16 stycznia]

TRE® ćwiczenia uwalniające traumę, stres, emocje (dr Kulikowski)


40
2 - 16
stycznia
18:00 - 19:15

 Strona wydarzenia
Akademia Świadomego Człowieka
ul. Kaprów 3A/16, 80-316 Oliwa, Gdansk, Poland
UWOLNIJ z ciała napięcia, traumy, stres i emocje
na ćwiczeniach TRE,
prowadzący — dr Marek S. Kulikowski

TERMIN ZAJĘĆ:
WTORKI: 2, 9 i 16 stycznia 2018,
godz. 18.00, maksymalny czas trwania 1 h 15 min.

MIEJSCE: Akademia Świadomego Człowieka,
Gdańsk Oliwa, ul. Kaprów 3A/16, I p.

ZAPISY: Marek Kulikowski, tel. 507 628 599 lub mail: [email protected]
INWESTYCJA: 40 zł za sesję
ZABIERZ: strój jak na siłownię lub yogę.
UWAGA — kobiety w ciąży oraz osoby cieriące na padaczkę nie mogą brać udziału w zajęciach.

Co to są ćwiczenia TRE? (Tension & Trauma Releasing Exercises)

Są to ćwiczenia, które uwalniają z ciała stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu wydarzają się trudne chwile, a wydarzają się, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć.
Po wszystkim, powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje. Dlaczego? Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samo naprawcze.

Otóż nie korzystamy z nich bo nam nie wolno! Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości — stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada a co nie, tylko reagują i na przykład, po prostu trzęsą się ze strachu — a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie.

Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas krzyż, kark lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości. W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” — trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.

ĆWICZENIA SĄ ŁATWE I PROSTE. Składają się z dwóch części. Seria łatwych ćwiczeń gimnastycznych w wygodnym stoju na karimacie, a potem kładziemy się w odpowiedniej pozycji i pozwalamy ciału pracować. Zdziwicie się. Proste, łatwe do nauczenia i codziennej praktyki.
Miłych wibracji i do zobaczenia na ćwiczeniach.

dr Marek Kulikowski
Z zamiłowania i wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych, absolwentem Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. Jestem certyfikowanym trenerem metody TRE i korzystam z nich osobiście na co dzień. Od trzech lat systematycznie ćwiczę i obserwuję swoje ciało, uczę się Go. Rozluźniłem się i pozbyłem kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczywych bóli krzyża.

Zapraszam
Marek Kulikowski
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Akademia Świadomego Człowieka:

Umiesz liczyć? Licz na siebie!
Akademia Świadomego Człowieka
Technologia świadomości. Warsztat kwantowej przemiany.
Akademia Świadomego Człowieka
Pielęgnacja skóry wg. jej naturalnego biorytmu
Akademia Świadomego Człowieka
Odkryj potencjał swojego serca
Akademia Świadomego Człowieka
Koherencja Serca
Akademia Świadomego Człowieka
Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet w Gdańsku.
Akademia Świadomego Człowieka
Wrota kobiecości. Cykliczne spotkania. Grupa zamknięta
Akademia Świadomego Człowieka
Jak dorosły kieruje - tak dziecko wędruje
Akademia Świadomego Człowieka
Słowa jak mosty - o empatycznej komunikacji
Akademia Świadomego Człowieka
Dzień Świadomego Człowieka - spędź go z nami!
Akademia Świadomego Człowieka
Warsztaty Adama P. Anczykowsiego
Akademia Świadomego Człowieka

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Walentynki we dwoje. Romantyczna noc za Gdańskiem.
Hotel Kozi Gród
ONICO Gdynia Półmaraton 2018
ONICO Gdynia Półmaraton
Smakuj Trójmiasto Asian Edition
Galeria Metropolia
Romeo i Julia
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
Romeo i Julia
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
Od seksualności do kochania - dowiedz się więcej
OdNowa Centrum Refleksoterapii
Otsochodzi - Sopot - SOLD OUT
Sfinks700
SOLD OUT: Nocny Kochanek – Ucho – Gdynia
Klub Muzyczny Ucho
The Kelly Family - Ergo Arena Gdańsk
ERGO ARENA