Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet w Gdańsku. @ Akademia Świadomego Człowieka, Oliwa [od 28 stycznia do 18 lutego]

Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet w Gdańsku.


70
28
sty.
 
- 18
lut.
18:45 - 20:45

 Strona wydarzenia
Akademia Świadomego Człowieka
ul. Kaprów 3A/16, 80-316 Oliwa, Gdansk, Poland
Zapraszam na cykl 4 spotkań z Gimanstyką Słowiańską dla Kobiet w tradycji białoruskiej.

Czym jest Gimnastyka Słowiańska.
Gimnastyka Słowiańska jest to system 27 ćwiczeń, sięgający swoimi korzeniami wielowiekowej tradycji. Wiedza dotycząca Gimnastyki przekazywana była w rodach słowiańskich w linii żeńskiej z pokolenia na pokolenie.

Ćwiczenia są tak zaprojektowane, że podczas ich wykonywania zaangażowane są w szczególności mięśnie szyi, przykręgosłupowe, klatki piersiowej, brzucha i pośladków, zaś ułożenie dłoni oraz wykonywane ruchy dłońmi stanowią automasaż nadnerczy, naczyń i narządów układu limfatycznego umiejscowionych w okolicach piersi, w tym grasicy.

Zalety Gimnastyki Słowiańskiej.
Praktykując wzmacniamy mięśnie, rozluźniamy stawy, nasze ciało staje się giętkie i elastyczne poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, „wyciągniecie kręgosłupa”, a szyja wysmukla się, my zaś osiągamy wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę.

Indywidualny mikrokompleks.
System 27 ćwiczeń dzieli się na, tzw. Światy: Górny, Środkowy i Dolny. W każdym ze światów wyrówżnia się 9 ćwiczeń, tzw. Kręgów.
Według przekazu każdej kobiecie przypisany jest natomiast indywidualny zestaw 7 ćwiczeń obliczany według kalendarza słoneczno-księżycowego z uwzględnieniem daty, godziny oraz miejsca urodzenia. Trzy pierwsze ćwiczenia służą wzmacnianiu zdrowia fizycznego, kolejne – 4, 5 i 6 – mają na celu ochronę zdrowia psychicznego, zaś 7 ćwiczenie harmonizuje sferę fizyczna i psychiczną. Regularne praktykowanie 7 ćwiczeń jest wystarczające do utrzymania kobiecego ciała w dobrej kondycji i zdrowiu.

Celem warsztatow jest poznanie wszystkich 27 ćwiczeń — po 9 ćwiczeń na każdym z 3 spotkań. Na 4 spotkaniu otrzymasz indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, który wykonamy wspólnie, tak abyś następnie mogła regularnie ćwiczyć w domu.

Możesz wziąć udział w pojedyńczym spotkaniu, jednak otrzymanie indywidualnego zestawu ćwiczeń jest możliwe przy udziale we wszystkich spotkaniach.

Warsztaty poprowadzi Katarzyna Kaczmarek — instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w tradycji białoruskiej.

Łączny koszt 4 spotkań — 250 zł.
Koszt jednego spotkania — 70 zł.
Rezerwacji należy dokonywać na adres mailowy: [email protected]
lub pod nr tel. 609-517-177.

Maksymalna liczba uczestniczek — 9.

Rezerwację miejsca gwarantuje dokonanie przedpłaty na rachunek bankowy:
Akademia Świadomego Człowieka Sp. z o.o. SK
04 1020 1811 0000 0402 0295 3081 PKO BP
Tytuł wpłaty: gimnastyka słowiańska warsztaty

Kwoty:
70 zł — za jedno spotkanie lub
100 zł — zadatek (bezzwrotna zaliczka) za udział w 4 spotkaniach. (pozostała kwota — płatna na pierwszych zajęciach)
Po dokonaniu przelewu prosimy o przesłanie potwierdzenia drogą mailową — [email protected]

Dla osób, które będą uczestniczyć w warsztatach cyklicznych po raz kolejny 10% zniżki.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Akademia Świadomego Człowieka:

Wrota kobiecości. Warsztaty i grupa zamknięta.
Akademia Świadomego Człowieka
Nie tylko trening mięśni dna miednicy. Okiem osteopaty
Akademia Świadomego Człowieka

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Szukam męża/żony lub partnera do picia
Gorzko Gorzko
Open'er Festival 2018 - official
Gdynia
W 2018 nauczę się tańczyć salsę i wystąpie w Dirty Dancing 3 !
Havana Si - Taniec i Fitness
Kolorowe sny kiedy ja dotykam Ciebie!
Gorzko Gorzko
Pijemy Prosecco na plaży w Sopocie
Zatoka Sztuki
Open'er Festival 2018
Gdynia
Lato zaczyna się #wGDYNI: Cudawianki 2018
Gdynia
Spacer Latem z Aparatem
Gdańsk - Stare Miasto
Kino na Szekspirowskim - inauguracja III edycji cyklu
Kino na Szekspirowskim