Warsztat weekendowy "Ja i moja złość" @ Żyrafia Osada, Gdansk [od 13 do 14 stycznia]

Warsztat weekendowy "Ja i moja złość"


60
13 - 14
stycznia
09:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
Żyrafia Osada
Bytowska 5, 80-328 Gdańsk
Złość to uczucie, z którym wielu z nas jest trudno. Trudno nam przeżywać złość, nie wiemy, jak ją wyrażać, by jednocześnie nie krzywdzić innych, nie wiemy, jak sobie radzić, gdy ktoś wyraża złość wobec nas. Kiedy byliśmy mali, często nie mieliśmy przestrzeni na to, by móc się złościć, słyszeliśmy, że „złość piękności szkodzi” albo „żebyśmy tak nie robili, bo nam tak już zostanie” – gdy na twarzy pojawiał nam się grymas wyrażający naszą złość lub gniew. Często dorosłym wokół nas było na tyle trudno z naszą złością, że reagowali wobec nas w sposób, który blokował nasze przeżywanie i wyrażanie złości.

Zapraszamy na warsztat inspirowany Porozumieniem bez Przemocy M. Rosenberga «JA I MOJA ZŁOŚĆ»

Jeśli ważne jest dla Ciebie bycie autentycznym, ze wszystkimi swoimi uczuciami, również ze złością i gniewem i jednocześnie zależy Ci na tym, by móc się wyrażać w sposób, który nie zrywa kontaktu z bliskimi, ten warsztat może być dla Ciebie.

TERMIN: 13-14.01.2017
Godziny 9:00-17:00 i 10:00-16:00

NA SPOTKANIU:
– dowiesz się, co jest przyczyną złości, w jaki sposób powstaje i czemu eskaluje,
– będziesz odróżniać bodziec od przyczyny złości,
– zrozumiesz, jak możesz wykorzystać wiedzę o przyczynach złości, aby sobie pomóc,
– dowiesz się, co dzieje się z mózgiem podczas przeżywania złości i jak możesz sobie pomóc,
– nauczysz się procesu transformacji złości,
– poćwiczysz reakcje na cudzą złość, osądy, wyrzuty kierowane do Ciebie,
– dowiesz się, w jaki sposób brać odpowiedzialność za siebie i swoje uczucia.

Podczas warsztatu ćwiczenia praktyczne oraz teoria będą się przeplatały. Będziesz mieć okazję do pracy nad sytuacjami z własnego życia.

PROWADZENIE:
Monika Stępka – psycholożka, trenerka, coach, edukatorka teatralna

PŁATNOŚCI: 350,00 zł na konto PKO Bank Polski S.A. 54 1020 1811 0000 0902 0278 3447.
350,00 zł – płatność do 07.01.2017

MIEJSCE:
Żyrafia Osada Empatyczna Szkoła Domowa, ul. Bytowska 5b, Gdańsk (Oliwa)

KONTAKT I ZAPISY:
Aby zapisać się na warsztat, wypełnij formularz zgłoszeniowy: docs.google.com/forms/d/1oEHljR0jsxDxS5Ds3XXma6o61T5E9GQxL6XrjTyvC-0/viewform?edit_requested=true

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących wydarzenia, skontaktuj się z Katarzyną Szadziewską-Łanecką: 509449075, [email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Żyrafia Osada:

Warsztaty komunikacyjne dla dzieci "Sobota z Żyrafą"
Żyrafia Osada

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Walentynki we dwoje. Romantyczna noc za Gdańskiem.
Hotel Kozi Gród
ONICO Gdynia Półmaraton 2018
ONICO Gdynia Półmaraton
Smakuj Trójmiasto Asian Edition
Galeria Metropolia
Romeo i Julia
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
Romeo i Julia
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
Od seksualności do kochania - dowiedz się więcej
OdNowa Centrum Refleksoterapii
Otsochodzi - Sopot - SOLD OUT
Sfinks700
SOLD OUT: Nocny Kochanek – Ucho – Gdynia
Klub Muzyczny Ucho
The Kelly Family - Ergo Arena Gdańsk
ERGO ARENA