Zdrowa Sobota @ ERGO ARENA, Gdansk [16 grudnia]

Zdrowa Sobota


273
16
grudnia
10:00 - 16:30

 Strona wydarzenia
ERGO ARENA
Plac Dwóch Miast 1, 80-344 Gdańsk
O zdrowiu najczęściej myślimy, gdy niepokoi nas ból, złe samopoczucie, spadek energii. Sięgamy po tabletki, szukamy pomocy lekarskiej, porad specjalistów, zaglądamy do internetu. Coraz częściej doceniamy profilaktykę, zazwyczaj jednak sprowadza się ona do poddawania się różnego rodzaju badaniom diagnostycznym. „Zdrowa sobota” to możliwość udziału w interesujących spotkaniach edukacyjnych, dotyczących ważnych współczesnych problemów i sposobów radzenia sobie z nimi, pozwalających zmniejszyć napięcie i stres. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy 16 grudnia do ERGO ARENY na granicy Gdańska i Sopotu.

Wstęp bezpłatny, na wybrane wydarzenia w ramach „Zdrowej soboty” wstęp po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego:
swps.pl/strefa-rodzica/wydarzenia/gdansk/16717-zdrowa-sobota-16-12-2019#formularz

Aktywność fizyczna w postaci gier, zabaw ogólnorozwojowych, tańca czy ćwiczeń fizycznych doda pozytywnej energii i radości. Zajęcia o charakterze kreatywnym pobudzą twórczość i aktywność intelektualną osób, które wezmą w nich udział. Możliwość spotkania się w gronie specjalistów i osób zainteresowanych zdrowym stylem życia stworzy klimat pełen dobrych relacji, rozwoju i integracji.

Program kierujemy do odbiorców w różnym wieku – dzieci, młodzieży, osób dorosłych, seniorów. W sobotnie przedpołudnie większość z nas dysponuje wolnym czasem, który warto przeznaczyć na chwile dla siebie. Organizatorem wydarzenia jest sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni, ERGO ARENA oraz Uniwersytet SWPS w Sopocie.

„Zdrowa sobota” to możliwość spotkania ze sportowcami, trenerami, psychologami, dietetykami, a także specjalistami od rozwoju osobistego.

HARMONOGRAM

Sala wykładowa | limit miejsc: 60

10.00-11.00 – Sauna – regeneracja czy trening?
– dr Małgorzata Kawa
11.15-12.15 – Zdrowe oczy w każdym wieku
– lek. Dorota Chomińska-Dorn | Blikpol
12.30-13.30 – Co drzemie w kremie, czyli cała prawda o kosmetykach
– Małgorzata Krzykowska
13.45-15.15 – Miły gest nie od święta (warsztat dla rodziców)
– Stowarzyszenie Zielona Myśl

Sala rozgrzewkowa | limit miejsc: 30

10.00-11.00 – Dbanie o ciało a poczucie szczęścia
– Hanna Wilczyńska-Toczko
11.15-12.15 – Mindfulness na jesienną chandrę
– Ewa Kochanowska
12.30-13.30 – Nowy rok, nowy ja – czy na pewno?
– Kamil Tomaszewski
13.45-15.15 – Miły gest nie od święta (warsztat dla dzieci)
– Stowarzyszenie Zielona Myśl
15.20-16.20 – Dlaczego spory światopoglądowe są tak problematyczne i jak je prowadzić w zdrowy sposób?
– Przemysław Staroń

Sala treningowa | wydarzenia bez zapisów

11.00-12.15 – Kalistenika z elementami strechingu
– Małgorzata Wisterowicz-Grzywacz
12.30-13.30 – Joga dobra na stres
– Ewa Kochanowska
13.45-14.45 – Trening zdrowotny jako profilaktyka upadków
– Małgorzata Kawa, Justyna Bolek
15.00-16.00 – Taniec łączy ludzi i pokolenia
– Edyta Bonk

Garderoby

10.00-16.00 – Bezpłatne badanie wzroku
– Blikpol (Garderoba gwiazd 1)
10.00-16.00 – Bezpłatne badanie włosów
– Martini Hair (Garderoba gwiazd 2)
10.00-16.00 – Badanie ogólne
– Centrum Medyczne Synexus (Garderoba gwiazd 3)

Strefa A1

11.00-15.00 – Zdrowie w płynie – świeże soki dla najmłodszych
– Restauracja Classic

Arena główna

10.00-16.00 – Kręgle dla wszystkich – bowling z U7
10.00-16.00 – Eko-Święta – Katarzyna Wielińska
10.00-16.00 – RehaSport Clinic
10.00-16.00 – Zdrowie rodziny z firmą BAYER
10.00-16.00 – Planszogranie z TREFLERSAMI
10.00-16.00 – Słuchobus przychodni SYNEXUS i degustacje DOZ Produkt
10.00-14.00 – Warsztaty szachowe „Pierwszy Ruch”
10.00-12.30 – Gry i zabawy tenisowe dla dzieci – Centrum Tenisa Don Balon
13.00-14.30 – Koszykówka dla wszystkich – Trefl Sopot
13.00-14.30 – Zumba dla wszystkich
14.30-16.00 – Siatkówka dla wszystkich – Trefl Gdańsk

Termin i miejsce:

16 grudnia 2017 r.
ERGO ARENA
plac Dwóch Miast 1
80-344 Gdańsk

Więcej informacji: swps.pl/strefa-rodzica/wydarzenia/gdansk/16717-zdrowa-sobota-16-12-2019

Zapraszamy! 🙂
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ ERGO ARENA:

Liderzy Planszówek: Graj & Pomagaj
ERGO ARENA
Jezioro Łabędzie. Klasyka i Lód (Gdańsk)
ERGO ARENA
Narodowy Balet Gruzji "Sukhishvili" (Gdańsk)
ERGO ARENA
Cugowscy - Zaklęty krąg - Gdańsk/Sopot
ERGO ARENA
Cugowscy - Zaklęty krąg - Sopot/Gdańsk
ERGO ARENA
The Kelly Family - Ergo Arena Gdańsk
ERGO ARENA

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Gdańsku :

Warsztaty z melanżu z piątku na niedzielę - teoria i praktyka
Ego Sopot
Byc jak Krzysztof Krawczyk
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
Mikromusic - Gdańsk, Stary Maneż
Stary Maneż
Rok 2018 zaczyna się #wGdyni
Gdynia
Romeo i Julia
Teatr Miejski im. Witolda Gombrowicza w Gdyni
SOLD OUT: Nocny Kochanek – Ucho – Gdynia
Klub Muzyczny Ucho
Gdańska Wigilia oraz koncert kolęd zespołu Mazowsze / Długi Targ
Dlugi Targ , Old Town, Gdansk
Dire Straits Experience - Gdynia Arena
Gdynia arena
Kolędy Świata: TGD + Goście / Gdańsk / 19.01.2018
Filharmonia Bałtycka